芹菜会胀气吗_芹菜会酸胃吗

很多朋友对芹菜会胀气吗_芹菜会酸胃吗还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

芹菜是生活中十分常见的绿色蔬菜，它几乎一年四季都会出现，且富含多种营养，对于人们的身体非常有益。芹菜食用是否会引起胀气？芹菜会出现酸胃的情况吗？

芹菜会胀气吗

只吃芹菜不会导致胀气。若患者本身就患有胆囊炎类的肠胃疾病会引起消化不良，从而导致胀气。也有可能是因为边说话边吃饭会咽下很多空气，在肠胃内被胃壁挤压，从而导致胃胀气。如果吃芹菜的时候吃了豆类食品，洋葱等容易胀气的食物会加重胃胀气的程度。

不会的。芹菜中的营养成分很高，像是纤维素、蛋白质、维生素等，食用能起到很好的清热解毒、利尿消肿的作用。胃不好的情况下是可以吃芹菜的，因为胃液呈现酸性，芹菜是比较典型的碱性食物，因此可以达到酸碱中和的状态，从而有助于并且的缓解。另外芹菜含有丰富的食物纤维，能很好的帮助身体排出垃圾，对肠胃没有明显的损伤，因此可以使用。

芹菜是可以帮助减肥的，芹菜中几乎不含有脂肪，并且是一种高蛋白的蔬菜，因此经常吃点芹菜不仅能有效的补充身体所需的蛋白质，同时还不会长胖。因此，芹菜成为了减肥人士的“福音”。

芹菜不会引起回奶，哺乳期可以放心食用，这不用担心，芹菜中含有膳食纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘，另外芹菜中含有微量元素和维生素等，可以补充哺乳期所需的营养。芹菜中含铁量高，如果哺乳期有贫血，可以适量食用芹菜补铁，缓解贫血的情况。

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