导读很多朋友对毛豆吃多了会**吗_毛豆食用禁忌还不了解，今天小绿就为大家解答一下。毛豆，这个是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的美味的，...
很多朋友对毛豆吃多了会**吗_毛豆食用禁忌还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
毛豆，这个是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的美味的，那么这个毛豆吃多了会放屁吗？
毛豆吃多了会**吗
毛豆是夏天一道很受欢迎的菜，但是不能多吃，因为毛豆吃多了容易引起腹胀，也会导致频繁**。
毛豆食用禁忌
1、禁忌人群
一般人群均可食用，尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。
2、烹饪禁忌
一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。
毛豆减肥可以吃吗
毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著。
毛豆所包含的saponins不但可以预防肝脏机能的疾病，而且可以抑制体内脂肪的形成及吸收。还有可以促进脂肪的分解而达到保持理想体型的效果。有助于减肥这是因为很多人的肥胖是源于细胞间液多造成的水肿，或者细胞中脂肪含量多，而毛豆中含有丰富的氨基酸，可以有效减少人体水肿，促进新陈代谢，替换细胞中脂肪，从而让形体更健美匀称。
毛豆吃了还真的容易导致**的，这个也是可以帮助减肥的。
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