芒种吃哪几种传统食物

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解答：

1、芒种吃哪几种传统食物

2、芒查

3、天气越来越热，所以会有夏天嗜睡的症状。因此，民间有喝多种茶的饮食习俗。据说喝了多种茶后，可以缓解夏天的睡意，避免中暑。所以说到芒果籽，大家都会拿出新鲜的茶叶，把芒果籽泡在茶中喝。

4、米粥

5、由于芒果季节雨水增多，空气湿度高，人体湿度也相对较重。这时，可以买一些薏米，加一些茯苓和红豆煮成薏米粥喝。薏米粥不仅美味营养，而且除湿效果显著。因此，在收获季节，每个人都会煮大麦粥喝。

6、鸡蛋

7、种植季节会吃鸡蛋，这是传统的饮食习俗。据说夏天吃鸡蛋可以预防臭虫、中暑、嗜睡和消瘦。而且鸡蛋的营养价值比较高，蛋白质的含量也比较丰富，可以补充营养，所以在夏天对提高体质，缓解食欲不振有很好的效果。

8、鲜果

9、其实芒果的季节也属于夏天，所以市面上有大量的水果，所以在芒果季节可以多吃一些新鲜的水果，比如菠萝、橘子、甘蔗、芒果等。吃这些水果不仅可以在芒果季节品尝到一些美味的食物，还可以补充维生素，增强体质，拥有健康的身体度过整个夏天。

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