立秋美食吃什么

大家好，小极来为大家解答以上立秋美食吃什么的问题，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、立秋美食吃什么

2、吃水果。立秋是非常适合吃水果的，因为立秋虽然代表着立秋，气温也在慢慢降低，但其实立秋的天气还是很闷热，气候也很干燥，而我们此时的脾胃功能也不是很好，所以非常适合吃一些水果，这些水果不仅营养丰富，而且富含水分，还能促进我们的消化吸收，对我们的身体健康有益。

3、吃酱肘子。一般来说，这种习俗在北方和其他地方很流行。比如在山东、东北等地，酱肘子虽然看起来油腻，其实吃起来油而不腻，肉质非常鲜美，非常开胃。它富含多种蛋白质和维生素，特别适合在立秋吃，所以如果你不知道立秋吃什么，也可以吃点酱肘子。

4、吃茄子。相信大家都听过长夏种茄子，立秋吃茄子的谚语。立秋吃茄子的习俗从很早的时候就开始流传，历史非常悠久。立秋之所以想吃茄子，其实是因为最适合吃茄子的季节是秋天，这时的茄子营养丰富，还能促进我们身体的消化吸收。

5、吃柚子。柚子也是一种营养价值非常高的水果，而且果汁丰富，味道香甜可口。当你在立秋的时候，也是柚子成熟上市的季节，所以在立秋的时候可以多吃点柚子。

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