过了白露节气吃什么

大家好，小极来为大家解答以上过了白露节气吃什么的问题，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、过了白露节气吃什么

2、白木耳

3、银耳属于菌类食物，具有补气的作用。同时，银耳还能增强人体的免疫力。对于千禧节，可以多吃银耳，可以增强身体的抵抗力，所以早晚温差大的时候不用害怕。

4、莉莉

5、事实上，百合在千禧年节日期间可以吃得更多。因为百合含有大量的蛋白质和一些维生素，还含有一些特殊的成分，比如秋水仙碱，对人体有一定的作用。同时，在这个千年节气，天气相对干燥，早晚温差大。多吃百合可以对人体有一定的保护作用。所以可以多吃白百何，比如芹菜炒百合，或者银耳百合汤等等。

6、鳝鱼

7、其实在一些地区，白露节也会吃鳝鱼，比如苏州，因为这个时候的鳝鱼是最胖的，也是品尝的最佳时机，所以可以在白露节品尝鳝鱼。而且鱼本身含有的蛋白质特别高，不容易发胖，对身体也很有好处。

8、山药

9、山药一年四季都有，但是当千禧年是节气的时候，你可以多吃一些山药来补气。我觉得铁棍山药可以直接蒸或者煮，粗山药可以切片煮或者煲汤，很不错。当然也可以煮山药粥或者做山药糊吃，味道还是挺不错的。

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