八月炸水果籽可以吃吗（八月炸的籽不能嚼碎）

大家好，小刘为解答以上问题。八月炸水果籽可以吃吗，八月炸的籽不能嚼碎这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、八月炒的种子可食用，果肉和种子光滑，黑白色，非常粘。所以一般八月炒的时候果肉和种子一起吃。

2、也可以把八月瓜的种子单独挑出来，然后清洗干净，榨油或者咀嚼食用。

3、八月炒的种子可以嚼吗？

4、八月炒，又称八月瓜，是一种常见的水果。

5、与西瓜的黑籽不同，八月瓜的黑籽颗粒较小，含有较多的膳食纤维，类似火龙果的黑籽，可以食用。

6、而且，这些黑籽有利于肠胃蠕动，促进进食后的食物消化代谢。种子中还含有不饱和脂肪酸等营养成分，食用后有益健康，缓解便秘。

7、买八月瓜，只需要把裂开的皮剥下来，然后直接吃里面的肉，和黑籽一起咬着咽下去，不用刻意把黑籽吐出来。

8、如果不喜欢吃黑籽，也可以把籽单独挑出来，然后洗净晾干备用。它们可用于榨油或泡水，具有一定的杀虫、疏肝健脾的作用。

9、同时，八月瓜的外皮含有碳水化合物、膳食纤维、糖、果胶等营养成分，煮熟后即可食用。常见的吃法是将八月瓜的外皮洗净，切成均匀的大小，然后倒入油，加入茴香、蒜末、胡椒粉等材料，翻炒调味。味道类似于吃冬瓜或冬瓜，柔软香甜，有通便、健脾、养胃的功效。

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